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Algunos podrían decir que se cae sin ninguna
razón aparente, pero lo cierto es que se produce por
diversas razones y una de ellas se debe a los trastornos
genéticos, problemas metabólicos, alteraciones hormonales,
disfunciones nutricionales y ahora último se ha descubierto
una causa sicológica.
Toda persona tiene, aproximadamente, unos 150 000
cabellos
que luego de una etapa de crecimiento, caen y crecen nuevos
cabellos. Sin embargo, por la falta de higiene o mal uso en
el cuidado del cabello, como no usar los champús apropiados,
pueden originar la pérdida de cabello, gradualmente,
pudiendo agravar la situación si no se hace nada para
evitarlo. |
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Cabe mencionar, que la
caída del cabello también puede ser
hereditaria y, mientras éste no sea el caso, siempre habrá
formas de lidiar con este mal que tanto afecta a los
hombres.
Por ello, se recomienda acudir a tiempo con un
médico especialista que lo oriente y lo ayude a determinar
las causas de la calvicie, para así combatirla con un
tratamiento médico, hormonal, nutricional o sicológico, si
es el caso, e impedir que siga perdiendo cabello.
Es importante seguir las siguientes recomendaciones, hechas
por los propios especialistas y expertos en el tema para
evitar la pérdida de cabello:
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Evite exponer demasiado su cabello al sol y al agua del mar.
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Use más productos naturales y no químicos para el
tratamiento del cabello.
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Lave su cabello, diariamente, para mantenerlo limpio, pero
usando el champú indicado, según el tipo de cabello que
tiene.
Use peines suaves y no cepillos.
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Evite, en lo posible, el uso de gorras o sombreros para
lograr mayor oxigenación de su cabello.
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Si su cabello es largo y le gusta tenerlo amarrado, es
preferible que no utilice ganchos o pinzas que pueden
dañar
el cabello.
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El uso de productos para el teñido del cabello puede ser
perjudicial, por tratarse de químicos fuertes, es mejor
evitarlos.
Para secar su cabello utilice una toalla o que sea de forma
natural.
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Para desenrollar o manipular su cabello sólo use sus dedos.
Procure evitar el estrés, buscando medios que lo relajen.
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Cuando lave su cabello, utilice el agua donde han hervido
berro.
Incluya en su dieta alimentos como frutas, verduras,
integrales y carne blanca.
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Complemente su alimentación con productos nutricionales que
contengan complejo B, esto ayuda al crecimiento del cabello.
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Evite jalarse los cabellos para verificar si se caen por sí
solos.
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Tener la cabeza rapada no le garantiza que más adelante le
crecerá un cabello fuerte.
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Consuma dos litros de agua diariamente.
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Recuerde que el consumo de alcohol y cigarrillos afecta la
hidratación de la piel, por ello, es necesario que los
evite.
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